SPARTS
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Tous les niveaux sont acceptés.
Le Pilates va permettre de développer et renforcer les muscles profonds, assouplir les articulations, améliorer la posture et l’équilibre, renforcer l’endurance musculaire et la précision du geste.
La respiration est un élément essentiel qui permet une bonne exécution des mouvements. On apprend à ne plus soumettre son corps à la contrainte.
Le Pilates n’est pas une activité physique qui vous ferra maigrir, mais ça aide à vous renforcer, travailler un ensemble de muscles sur un seul exercice et améliorer votre condition physique de manière générale (particulièrement le plancher pelvien et la ceinture abdominale).
Maximum 15 personnes par séance.
Faciliter l’apprentissage individuel et créer les conditions propices à la concentration, à l’écoute de soi et de son corps.
Contact : wotedanse@yahoo.fr
Page Facebook : https://www.facebook.com/woterufine.havardduclos
Une annonce spartservices.fr
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Atelier Pilates, Woté Rufine Havard Duclos
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Maisons de retraite
Un petit pas pour l’homme, un grand bond pour les personnes âgées !
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Vous êtes un intervenant du spectacle, une association ou une entreprise, nous vous proposons ici la possibilité de passer vos annonces pour vous faire connaître des établissements.
Spartservices.fr est un espace libre et citoyen où toutes vos propositions et toutes vos idées sont toujours prises en compte et étudiées.
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En cas de prise de contact entre établissement et intervenant, il est de la responsabilité des deux parties de vérifier et de s’informer sur le caractère légal du contrat présenté et de la faisabilité technique et financière de la prestation proposée.
Posez nous toutes vos questions en nous écrivant à
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SPARTS ateliers en EHPAD et résidences senior
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Propriété intellectuelle et contrefaçons
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